برچسب: غذای مناسب کوهنوردی

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی کوهنوردی یک فعالیت سخت بوده که کالری زیادی می سوزاند. به همین دلیل…

مطالعه اخبار و تازه های روز جهان نیازی ضروری برای تمام کسانی است که می خواهند در زمینه فعالیتی خود بروز بوده و همگام با دنیای امروزی در حال پیشرفت باشند.در دنیای امروزی با خبرشدن از تازه ترین ها در زمینه فعالیتی هر فردی کار دشواری نیست و به سادگی تنها با چند کلیک امکانپذیر است ولی پیدا کردن منبعی موثق و بی طرفانه برای اخبار و مقالاتی که مطالعه میکنیم کار دشواری است .

مجله خبری بیواک با هدف بهبود کیفی اطلاع رسانی اخبار و گزارشات مرتبط با رشته های ورزشی کوهستانی و همچنین بسترسازی آموزشی در این حوزه به صورت دیجیتال با همکاری علاقمندان و متخصصین این حوزه فعالیت خود را آغاز نموده است و تمام توان خود را به کار گرفته تا بتواند قدمی هر چند کوچک در جهت شناخت شدن صعودهای ورزشی در کشور عزیزمان بردارد و کاملا بی طرف و بدون وابستگی به گروه یا نهادی مطالب روز را در اختیار کاربران خود قرار دهد ، امید که در این راه کنار ما باشید .

عظیم قیچی ساز : «کار من با ۸ هزارتایی‌ها تمام شد» !

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

قله های بلند جهان را بشناسیم

رپورتاژ آگهی : چگونه در یک ماجرای طولانی کوهنوردی احساس امنیت بیشتر کنیم

برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

عظیم قیچی ساز : «کار من با ۸ هزارتایی‌ها تمام شد» !

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

قله های بلند جهان را بشناسیم

رپورتاژ آگهی : چگونه در یک ماجرای طولانی کوهنوردی احساس امنیت بیشتر کنیم

برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

برچسب: غذای مناسب کوهنوردی

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی

باورهای غلط درباره تمرینات هوازی

تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

هم هوایی در ارتفاع ، بایدها و نبایدها

چگونه در طبیعت آب را تصفیه کنیم ؟

صاعقه ؛ اصول ایمنی مقابله با صاعقه زدگی در کوهستان

اصول تمرینهای ورزشی

جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان

غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه

تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها

سفر سنگنوردی تیم پتزل به چین

ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

فیلم مستند صعود لیلا اسفندیاری به قله K2