عظیم قیچی ساز : «کار من با ۸ هزارتایی‌ها تمام شد» !

عظیم قیچی ساز پرافتخارترین کوهنورد ایرانی عظیم قیچی ساز پرافتخارترین کوهنورد ایرانی و یکی از پرافتخارترین کوهنوردان جهان است که توانسته با صعود به قله…

گزارش صعود

صعود قله ساکا توسط گروه کوهنوردی باشگاه ایران کوهستان

قله ساکا با ارتفاع ۳۲۸۷ متر قله ساکا با ارتفاع تقریبی ۳۲۸۷ متر در منطقه لواسانات استان تهران قرار دارد . تاریخ برگزاری برنامه :…

پزشکی کوهستان

تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی

تغذیه صحیح نیاز ضروری در هر ورزش تغذیه صحیح و اصولی در ورزش یک امر مهم و ضروری بشمار میرود . یک کوهنورد می تواند…

مقالات آموزشی

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

قله ها و کوه ها آثار طبیعی زمین اند ، کوهنوردی و پیاده‌روی در مسیرهای کوهستانی، از جذاب‌ترین ورزش‌ها و فعالیت‌های تفریحی در دل طبیعت…

رپورتاژ آگهی

تحقق رویای تحصیل در رشته‌های پزشکی با پذیرش از یکی از این دو کشور

تحصیل در رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی یکی از آرزوهای بسیاری از دانشجویان مستعد در سراسر جهان است. اما انتخاب کشور مناسب برای تحصیل در این…

گوناگون

چگونه بدون قطب‌نما مسیریابی کنیم ؟

در این مطلب بیشتر سعی می‌شود نحوه یافتن راه بدون استفاده ازقطب‌نما را یاد بگیریم قطب‌نما ؛ برای شروع بد نیست از یک ارتفاع بالا بروید…

کوهنوردی

قله های بلند جهان را بشناسیم

بلندترین قله های ۸۰۰۰ متری جهان همه‌ی قاره‌های جهان، قله و رشته‌کوه دارند که ارتفاع بعضی از این رشته‌کوه‌ها به ۸۰۰۰ متر و حتی بیشتر…

گزارش صعود

صعود گروه کوهنوردی ساوالان شهرستان میاندوآب به قله ۲۸۶۰ متری میشو داغی

صعود به کوه میشو داغی رشته کوه میشو در شمال دریاچه ارومیه قرار گرفته وجلگه مرند را ازجلگه شبستر و دریاچه ارومیه جدا می‌کند. شهرستان…

کوهنوردی

عظیم قیچی ساز ، مرد ۸ هزار متری ها

عظیم قیچی ساز پرافتخارترین کوهنورد کشورمان متولد شهریور سال ۱۳۶۰ در محله لیل آباد شهر تبریز است. قیچی ساز تنها هیمالیانورد ایرانی است که موفق به صعود…

پزشکی کوهستان

هم هوایی در ارتفاع ، بایدها و نبایدها

چرا نیاز به هم هوایی داریم ؟ هم هوایی نیازی ضروری شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه…

سجاد عزیزی