کوهنوردی در دوران کرونا : کوهنوردی ازجمله ورزش‌های مفید برای بدن می‌باشد که بر طول عمر انسان نقش بسزایی دارد. ورزش کوهنوردی جزء رشته‌های پرطرفدار…
چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی
مسابقات داری تولینگ قهرمانی کشور چهارمین دوره رقابت های «درای تولینگ» قهرمانی کشور و انتخابی تیم های ملی در بخش مردان و زنان روزهای پنج…
۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی
یخ نوردی ورزشی سرشار از ادرنالین یخ نوردی ، به عنوان یکی از ورزش هایی که در صدر لیست ورزش های مخاطره آمیز می باشد،…
تمرینات هوازی برای تناسب اندام و آمادگی جسمانی کوهنوردان و اکثر ورزشکاران برای رسیدن به آمادگی جسمانی و تناسب اندام به تمرینات هوازی روی می…
تغذیه صحیح نیاز ضروری در هر ورزش تغذیه صحیح و اصولی در ورزش یک امر مهم و ضروری بشمار میرود . یک کوهنورد می تواند…
متن اصلی این خبر را میتوانید در تکراتو بخوانید. اگر شما هم مثل ما از افرادی هستید که بین جنگل و دریا نمیتوانند تصمیم بگیرند…
این فیلم ، گزارش تلاش زنده یاد لیلا اسفندیاری بعنوان اولین زن ایرانی بر روی قله کی ۲ از زبان خود اوست . لیلا اسفندیاری…
نکاتی برای خرید باتوم کوهنوردی مناسب باتوم های کوهنوردی یکی از ابزار های پر مصرف کوهنورد ها، کوه پیماها و افرادی است که بسیار…
تغذیه مناسب ، هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت میکند میداند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد…
مجله ورزشی بیواک همواره در تلاش است تا مطالب بروز و مرتبط با کوهنوری ، سنگ نوردی ، یخ نوردی و درای تولینگ ، صعودهای ورزشی را جمع آوری و در اختیار کاربران خود قرار دهد ، تیم تحریریه بیواک تمرکز خود را بر ارزش و اهمیت مطالب گذاشته تا مطالب آموزشی و فیلم های کوهنوردی و صعودهای ورزشی کاملا بروز و معتبر باشند . کلیه مطالب درج شده به صورت کاملا اختصاصی بوده و توسط وب سایت بیواک ترجمه و ارائه می شوند .
