برگزاری اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس با حضور استاد حسن نجاریان دومین اردوی آموزش و امادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس جهت آمادگی برای صعود…
چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی
مسابقات داری تولینگ قهرمانی کشور چهارمین دوره رقابت های «درای تولینگ» قهرمانی کشور و انتخابی تیم های ملی در بخش مردان و زنان روزهای پنج…
۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی
یخ نوردی ورزشی سرشار از ادرنالین یخ نوردی ، به عنوان یکی از ورزش هایی که در صدر لیست ورزش های مخاطره آمیز می باشد،…
تغذیه صحیح نیاز ضروری در هر ورزش تغذیه صحیح و اصولی در ورزش یک امر مهم و ضروری بشمار میرود . یک کوهنورد می تواند…
چرا نیاز به هم هوایی داریم ؟ هم هوایی نیازی ضروری شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه…
این فیلم ، گزارش تلاش زنده یاد لیلا اسفندیاری بعنوان اولین زن ایرانی بر روی قله کی ۲ از زبان خود اوست . لیلا اسفندیاری…
پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی! اگر تصمیم گرفتید که صخره نوردی یاد بگیرید، مطمئن باشید که به سرگرمی بسیار هیجان انگیزی علاقه…
چرا نیاز به هم هوایی داریم ؟ هم هوایی نیازی ضروری شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه…
چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟ اگر در صخره نوردی دست های خود را به گچ مایع آغشته کنید،می توانید محکم…
مجله ورزشی بیواک همواره در تلاش است تا مطالب بروز و مرتبط با کوهنوری ، سنگ نوردی ، یخ نوردی و درای تولینگ ، صعودهای ورزشی را جمع آوری و در اختیار کاربران خود قرار دهد ، تیم تحریریه بیواک تمرکز خود را بر ارزش و اهمیت مطالب گذاشته تا مطالب آموزشی و فیلم های کوهنوردی و صعودهای ورزشی کاملا بروز و معتبر باشند . کلیه مطالب درج شده به صورت کاملا اختصاصی بوده و توسط وب سایت بیواک ترجمه و ارائه می شوند .
