مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کوهگرد

  • کوهنوردی
  • سنگ نوردی
  • یخنوردی و درای تولینگ
  • صعودهای ورزشی
  • رسانه تصویری
  • گوناگون

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • حمایت از ما
  • تبلیغات در بیواک
  • تماس با ما
  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل +
  • لینکداین
  • اینستاگرام
  • تلگرام
  • آپارات
  • یوتیوب
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کوهگرد

  • کوهنوردی
    • کوهنوردی
    نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    چهارشنبه, ۲۲ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    16477
    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    دوشنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    18545
    علت زانو درد در کوهنوردی

    علت زانو درد در کوهنوردی و سراشیبی چیست؟

    شنبه, ۱۸ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    48
  • سنگ نوردی
    • سنگ نوردی
    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    دوشنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    18545
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9966

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    ۲
    12474
  • یخنوردی و درای تولینگ
    • یخنوردی و درای تولینگ

    چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

    دوشنبه, ۲۴ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11975
    یخ نوردی ، آدرنالین ، هیجان

    ۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

    سه شنبه, ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    12238
  • صعودهای ورزشی
  • طبیعت گردی
  • گردشگری
  • رسانه تصویری
  • گوناگون
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]
  • کوهنوردی
    • کوهنوردی
    نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    چهارشنبه, ۲۲ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    16477
    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    دوشنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    18545
    علت زانو درد در کوهنوردی

    علت زانو درد در کوهنوردی و سراشیبی چیست؟

    شنبه, ۱۸ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    48
  • سنگ نوردی
    • سنگ نوردی
    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    دوشنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۴
    ۰
    18545
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9966

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    ۲
    12474
  • یخنوردی و درای تولینگ
    • یخنوردی و درای تولینگ

    چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

    دوشنبه, ۲۴ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11975
    یخ نوردی ، آدرنالین ، هیجان

    ۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

    سه شنبه, ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    12238
  • صعودهای ورزشی
  • طبیعت گردی
  • گردشگری
  • رسانه تصویری
  • گوناگون
  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل +
  • لینکداین
  • اینستاگرام
  • تلگرام
  • آپارات
  • یوتیوب

برچسب: کوه

تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی
پزشکی کوهستان

تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی

تغذیه صحیح نیاز ضروری در هر ورزش تغذیه صحیح و اصولی در ورزش یک امر مهم و ضروری بشمار میرود  . یک کوهنورد می تواند…

یکشنبه, ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
17524
چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟
مقالات آموزشی

چگونه برای اولین صعود بالای ۴ هزار متر آماده شویم ؟

قله ها و کوه ها آثار طبیعی زمین اند ، کوهنوردی و پیاده‌روی در مسیرهای کوهستانی، از جذاب‌ترین ورزش‌ها و فعالیت‌های تفریحی در دل طبیعت…

یکشنبه, ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
27084
چگونه بدون قطب‌نما مسیریابی کنیم ؟
گوناگون

چگونه بدون قطب‌نما مسیریابی کنیم ؟

در این مطلب بیشتر سعی می‌شود نحوه یافتن راه بدون استفاده ازقطب‌نما را یاد بگیریم قطب‌نما ؛ برای شروع بد نیست از یک ارتفاع بالا بروید…

جمعه, ۱۴ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
10772
قله های زیبا و بلند دنیا، جایی بالاتر از ابرها
کوهنوردی

قله های زیبا و بلند دنیا، جایی بالاتر از ابرها

بالا رفتن از کوه‌ها و فتح قله ها همواره استقامت و عزم و اراده‌ی آدمی را به چالش کشیده‌است. چه چیزی ماجراجویان و کوهنوردان را…

شنبه, ۸ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
10477
مطالب جدید
  • ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    جمعه, ۲۴ بهمن ۱۴۰۴
    19500
  • دماوند و صعود برای بار صدم | گزارش صعود یال وزمین چال باشگاه اسپیلت

    دماوند و صعود برای بار صدم | گزارش صعود یال وزمین چال باشگاه اسپیلت

    جمعه, ۲۴ بهمن ۱۴۰۴
    9698
  • نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی

    چهارشنبه, ۲۲ بهمن ۱۴۰۴
    16477
  • برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    برگزیدگان چهارمین جشنواره صعودهای برتر معرفی شدند

    دوشنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۴
    18545
مقالات آموزشی
  • مشاهده همه
  • چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    یکشنبه, ۲۷ مهر ۱۴۰۴
    10610
  • توصیه های مهم در زمینه ی کویرنوردی

    توصیه های مهم در زمینه ی کویرنوردی

    دوشنبه, ۲۱ مهر ۱۴۰۴
    10122
  • لوازم ضروری در گردش پیاده روی

    لوازم ضروری در گردش پیاده روی

    دوشنبه, ۲۱ مهر ۱۴۰۴
    11833
  • اردو زدن در روزهای بارانی

    اردو زدن در روزهای بارانی

    سه شنبه, ۱۵ مهر ۱۴۰۴
    12398
  • چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    12474
  • چگونه در کوهستان به تنهایی زنده بمانیم

    چگونه در کوهستان به تنهایی زنده بمانیم

    جمعه, ۱۱ مهر ۱۴۰۴
    12045
  • اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید

    اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید

    جمعه, ۱۱ مهر ۱۴۰۴
    12323
ویدئو رسانه
  • مشاهده همه
  • ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    جمعه, ۲۴ بهمن ۱۴۰۴
    19500
  • فیلم مستند صعود لیلا اسفندیاری به قله K2

    فیلم مستند صعود لیلا اسفندیاری به قله K2

    چهارشنبه, ۷ آبان ۱۴۰۴
    10545
  • به یاد کوهنوردان جاودانه شده در اشترانکوه

    به یاد کوهنوردان جاودانه شده در اشترانکوه

    جمعه, ۲۵ مهر ۱۴۰۴
    9696
  • جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

    جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

    پنجشنبه, ۲۰ شهریور ۱۴۰۴
    14860
  • Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان

    Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان

    سه شنبه, ۴ شهریور ۱۴۰۴
    16938
  • غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه

    غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه

    جمعه, ۳۱ مرداد ۱۴۰۴
    19458
  • تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها

    تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها

    چهارشنبه, ۲۹ مرداد ۱۴۰۴
    12285
برچسب‌ها
8000 متری آناپورنا اخبار کوهنوردی ارتقاع اردو اصول کوهنوردی اورست ایران هتل آنلاین بارگاه سوم باشگاه کوهنوردی بلیط هواپیما بیواک خطرناک ترین رزرو هتل سنگ نوردی صخره نوردی صعود صعود دماوند صعودهای ورزشی طبیعت گردی غارنوردی فدراسیون کوهنوردی فلای تودی قله دماوند كانگچنجونگا لوتسه مفاهیم کوهنوردی نانگاپاربات نپال هم هوایی هند هیمالیا وسایل لازم برای کوهنوردی پاکستان پتزل پیاده روی کوه کوه دماوند کوهستان کوهنوردی کی 2 گروه کوهنوردی گزارش یخ نوردی یخچال شمالی
درباره ما بخوانید

مطالعه اخبار و تازه های روز جهان  نیازی ضروری برای تمام کسانی است که می خواهند در زمینه فعالیتی خود بروز بوده و همگام با دنیای امروزی در حال پیشرفت باشند.در دنیای امروزی با خبرشدن از تازه ترین ها در زمینه فعالیتی هر فردی کار دشواری نیست و به سادگی تنها با چند کلیک امکانپذیر است ولی پیدا کردن  منبعی موثق و بی طرفانه برای  اخبار و مقالاتی که مطالعه میکنیم کار دشواری است .

مجله خبری بیواک با هدف بهبود کیفی اطلاع رسانی اخبار و گزارشات مرتبط با رشته های ورزشی کوهستانی و همچنین بسترسازی آموزشی در این حوزه به صورت دیجیتال با همکاری علاقمندان و متخصصین این حوزه فعالیت خود را آغاز نموده است و تمام توان خود را به کار گرفته تا بتواند قدمی هر چند کوچک در جهت شناخت شدن صعودهای ورزشی در کشور عزیزمان بردارد  و کاملا بی طرف  و بدون وابستگی به گروه یا نهادی مطالب روز را در اختیار کاربران خود قرار دهد ، امید که در این راه کنار ما باشید .

تبلیغات
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به مجله خبری بیواک بوده و کپی بردای و انتشار مطالب با ذکر منبع مجاز میباشد .

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • حمایت از ما
  • تبلیغات در بیواک
  • تماس با ما
اَورینت مجری سئو و وی وردپرس مجریطراحی سایت