آموزش تکنیک کمربند (Abseiling) در صخره نوردی هنگامی که یک صخره بیش از حد شیب دار است و بدون وسایل کمکی و محافظتی…
اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید
اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که…
چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟
چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟ اگر در صخره نوردی دست های خود را به گچ مایع آغشته کنید،می توانید محکم…
توصیه هایی ضروری که مبتدیان نباید نادیده بگیرند.
توصیه هایی ضروری که مبتدیان صخره نوردی نباید نادیده بگیرند. صخره نوردی یکی از فعالیت های رایج اوقات فراغت می باشد. این روزها…
پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی!
پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی! اگر تصمیم گرفتید که صخره نوردی یاد بگیرید، مطمئن باشید که به سرگرمی بسیار هیجان انگیزی علاقه…
تمام اطلاعات لازم برای صخره نوردی در داخل و خارج از محیط باشگاه.
تمام اطلاعات لازم برای صخره نوردی در داخل و خارج از محیط باشگاه بسیاری از افراد صخره نوردی را به عنوان یک تفریح یا ورزش…
