کارهای جالبی که می تواند گردش و پیاده روی را به یک تجربه ی به یادماندنی تبدیل کند

کارهای جالبی که می تواند گردش و پیاده روی را به یک تجربه ی به یادماندنی تبدیل کند. فصل تابستان است و بهترین…

صعود موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه به قله ۳۵۶۰ متری منار

صعود به قله ۳۵۶۰ متری منار صعود موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه به قله ۳۵۶۰ متری منار نام برنامه : صعود به قله منار اجرا شده…

گوناگون

راهنمای سفر به نپال

نپال سرزمین ۸۰۰۰ متری ها نپال تاریخی زیبا، جذاب و طولانی دارد و مردم نپال به طور باورنکردنی ای مهربان و سرگم کننده هستند. این…

یخنوردی و درای تولینگ

چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

مسابقات داری تولینگ قهرمانی کشور چهارمین دوره رقابت های «درای تولینگ» قهرمانی کشور و انتخابی تیم های ملی در بخش مردان و زنان روزهای پنج…

پزشکی کوهستان

باورهای غلط درباره تمرینات هوازی

تمرینات هوازی برای تناسب اندام و آمادگی جسمانی کوهنوردان و اکثر ورزشکاران برای رسیدن به آمادگی جسمانی و تناسب اندام به تمرینات هوازی روی می…

رسانه تصویری

جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

جو کیندر ؛ صعود دیواره ای با درجه سختی ۵.14d/15a جو کیندر یکی از برترین های سنگ نوردی آمریکا است ، صعود دیواره Bone Tomahawk توسط Joe…

کوهنوردی

عظیم قیچی ساز : «کار من با ۸ هزارتایی‌ها تمام شد» !

عظیم قیچی ساز پرافتخارترین کوهنورد ایرانی عظیم قیچی ساز پرافتخارترین کوهنورد ایرانی و یکی از پرافتخارترین کوهنوردان جهان است که توانسته با صعود به قله…