سجاد عزیزی

اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید       صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که…

نکاتی برای خرید باتوم کوهنوردی مناسب   باتوم های کوهنوردی یکی از ابزار های پر مصرف کوهنورد ها، کوه پیماها و افرادی است که بسیار…

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی   کوهنوردی یک فعالیت سخت بوده که کالری زیادی می سوزاند. به همین دلیل…