![مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]](https://biwak.ir/wp-content/themes/biwak/assets/img/logo.png){kind=logo}
![مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]](https://biwak.ir/wp-content/themes/biwak/assets/img/logo-footer.png){kind=logo}
فدراسیون کوهنوردی فدراسیون برتر ایران فدراسیون کوهنوردی به همراه روسای فدراسیونهای ورزشی در جلسه مشترک با وزیر ورزش و جوانان، دکتر شعبانی بهار معاون توسعه…
رپورتاژ آگهی : چگونه در یک ماجرای طولانی کوهنوردی احساس امنیت بیشتر کنیم
یک ماجرای طولانی کوهنوردی یک کوهنورد همیشه باید احتیاط کند و به قوانین طبیعت احترام بگذارد و رفتاری متناسب با آن داشته باشد تا بتواند…
Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان
Jacky Godoffe طراح مسیر در جنگل های فونتنبلو در جنگل های فونتنبلو ، سنگ ها در شکل هایی عجب و حیرت آوری وجود دارند به…
پنج کوهستان خطرناک جهان کدامند ؟
خطرناک ترین کوهستان های جهان کوهستان ها : در بین همه کوه ها و ارتفاعات بلند و صعب العبور جهان، قله‌ها و ارتفاعاتی وجود دارند…
صاعقه ؛ اصول ایمنی مقابله با صاعقه زدگی در کوهستان
صاعقه به چه علت رخ میدهد ؟ در فصل های بهار و پاییز احتمال برخورد با رعد و برق بسیار زیاد است.صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی…
اصول تمرینهای ورزشی
اصول تمرینهای ورزشی براساس شدت فعالیت، سن، ضربان قلب و زمان تمرینات در جدوالی آورده شده است. بی شک مطالعه این مقاله باعث بهبود و…
غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه
غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه یک تیم از کاشفان غارنوردی برای کشف غارهای غول پیکر و رودخانه های زیرزمینی به قلب جنگل های…
تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها
تکنولوژی جدید بلک دیاموند ، محصول جدید بلک دیاموند : HonnSolo 11 Free Soloing Airbag Pack تکنولوژی جدید بلک دیاموند بلک دیاموند همواره ابداع هایی…
تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین
تغذیه مناسب ، هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می‌کند می‌داند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد…
پروانه کاظمی از «موستاق آتا» تا «دائولاگیری»
پروانه کاظمی بانوی کوهنورد ایرانی پروانه کاظمی را اولین بار در باشگاه اسپیلت ملاقات کردم او هنوز در اندوه فوت کوهنورد خوب تهرانی بهرام جعفری…
