تغذیه مناسب ، هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت میکند میداند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد…
پروانه کاظمی از «موستاق آتا» تا «دائولاگیری»
پروانه کاظمی بانوی کوهنورد ایرانی پروانه کاظمی را اولین بار در باشگاه اسپیلت ملاقات کردم او هنوز در اندوه فوت کوهنورد خوب تهرانی بهرام جعفری…
سفر سنگنوردی تیم پتزل به چین
سفر سنگنوردی تیم پتزل (Petzl ) در پاییز ۲۰۱۱ به چین فیلم سفر سنگنوردی تیم پتزل (Petzl ) در پاییز ۲۰۱۱؛ با بیش از ۶۰۰…
نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی
رضا شهلایی آغازگر افقی تازه در صعودهای آلپی «رضا شهلایی» ساعت ۲۱ به وقت ایران موفق به صعود قله نانگاپاربات شد . اولین تلاش و…