صاعقه به چه علت رخ میدهد ؟ در فصل های بهار و پاییز احتمال برخورد با رعد و برق بسیار زیاد است.صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی…
اصول تمرینهای ورزشی
اصول تمرینهای ورزشی براساس شدت فعالیت، سن، ضربان قلب و زمان تمرینات در جدوالی آورده شده است. بی شک مطالعه این مقاله باعث بهبود و…
غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه
غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه یک تیم از کاشفان غارنوردی برای کشف غارهای غول پیکر و رودخانه های زیرزمینی به قلب جنگل های…
تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها
تکنولوژی جدید بلک دیاموند ، محصول جدید بلک دیاموند : HonnSolo 11 Free Soloing Airbag Pack تکنولوژی جدید بلک دیاموند بلک دیاموند همواره ابداع هایی…
تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین
تغذیه مناسب ، هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت میکند میداند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد…
پروانه کاظمی از «موستاق آتا» تا «دائولاگیری»
پروانه کاظمی بانوی کوهنورد ایرانی پروانه کاظمی را اولین بار در باشگاه اسپیلت ملاقات کردم او هنوز در اندوه فوت کوهنورد خوب تهرانی بهرام جعفری…
سفر سنگنوردی تیم پتزل به چین
سفر سنگنوردی تیم پتزل (Petzl ) در پاییز ۲۰۱۱ به چین فیلم سفر سنگنوردی تیم پتزل (Petzl ) در پاییز ۲۰۱۱؛ با بیش از ۶۰۰…
ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا
ماد در ماداگاسکار ؛ کلیپی زیبا از دیواره نوردی در آفریقا ماد در ماداگاسکار ؛در ماه اوت سال ۲۰۱۵، Siebe Vanhee و Sean Villanueva برای…
دماوند و صعود برای بار صدم | گزارش صعود یال وزمین چال باشگاه اسپیلت
جبهه شرقی دماوند ۳ مسیر صعود مشخص دارد که به ترتیب پس از نادیده گرفتن مسیرهای داخلی دره یخار از شمال به جنوب عبارتند :…
نانگاپاربات ، افق تازه صعودهای آلپی
رضا شهلایی آغازگر افقی تازه در صعودهای آلپی «رضا شهلایی» ساعت ۲۱ به وقت ایران موفق به صعود قله نانگاپاربات شد . اولین تلاش و…