مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کوهگرد

  • کوهنوردی
  • سنگ نوردی
  • یخنوردی و درای تولینگ
  • صعودهای ورزشی
  • رسانه تصویری
  • گوناگون

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • حمایت از ما
  • تبلیغات در بیواک
  • تماس با ما
  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل +
  • لینکداین
  • اینستاگرام
  • تلگرام
  • آپارات
  • یوتیوب
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کوهگرد

  • کوهنوردی
    • کوهنوردی
    اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    برگزاری دومین اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9088
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9430
    صعود به دماوند

    چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    یکشنبه, ۲۷ مهر ۱۴۰۴
    ۳
    10084
  • سنگ نوردی
    • سنگ نوردی
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9430

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    ۲
    11912

    پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی!

    شنبه, ۵ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    13958
  • یخنوردی و درای تولینگ
    • یخنوردی و درای تولینگ

    چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

    دوشنبه, ۲۴ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11556
    یخ نوردی ، آدرنالین ، هیجان

    ۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

    سه شنبه, ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11821
  • صعودهای ورزشی
  • طبیعت گردی
  • گردشگری
  • رسانه تصویری
  • گوناگون
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]
  • کوهنوردی
    • کوهنوردی
    اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    برگزاری دومین اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9088
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9430
    صعود به دماوند

    چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    یکشنبه, ۲۷ مهر ۱۴۰۴
    ۳
    10084
  • سنگ نوردی
    • سنگ نوردی
    فصلنامه کوه

    فصل نامه کوه شماره ۹۰منتشرشد

    سه شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    9430

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    ۲
    11912

    پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی!

    شنبه, ۵ مهر ۱۴۰۴
    ۰
    13958
  • یخنوردی و درای تولینگ
    • یخنوردی و درای تولینگ

    چهارمین دوره رقابت های درای تولینگ انتخابی تیم های ملی

    دوشنبه, ۲۴ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11556
    یخ نوردی ، آدرنالین ، هیجان

    ۵ مکان حیرت آور برای یخ نوردی

    سه شنبه, ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
    ۰
    11821
  • صعودهای ورزشی
  • طبیعت گردی
  • گردشگری
  • رسانه تصویری
  • گوناگون
  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل +
  • لینکداین
  • اینستاگرام
  • تلگرام
  • آپارات
  • یوتیوب

برچسب: کوهنوردی

چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟
سنگ نوردی

چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟       اگر در صخره نوردی دست های خود را به گچ مایع آغشته کنید،می توانید محکم…

یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
۲
سجاد عزیزی
11912
اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید
کوهنوردی

اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید

اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید       صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که…

جمعه, ۱۱ مهر ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
11802
نکاتی برای خرید باتوم کوهنوردی مناسب
مقالات آموزشی

نکاتی برای خرید باتوم کوهنوردی مناسب

نکاتی برای خرید باتوم کوهنوردی مناسب   باتوم های کوهنوردی یکی از ابزار های پر مصرف کوهنورد ها، کوه پیماها و افرادی است که بسیار…

شنبه, ۵ مهر ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
12456
پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی!
سنگ نوردی

پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی!

پنج دستورالعمل ساده برای شروع یادگیری صخره نوردی! اگر تصمیم گرفتید که صخره نوردی یاد بگیرید، مطمئن باشید که به سرگرمی بسیار هیجان انگیزی علاقه…

شنبه, ۵ مهر ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
13958
نکاتی مهم برای داشتن کوهنوردی راحت تر و ایمن تر
کوهنوردی

نکاتی مهم برای داشتن کوهنوردی راحت تر و ایمن تر

نکاتی مهم برای داشتن کوهنوردی راحت تر و ایمن تر       کوهنوردی یک فعالیت لذت بخش است. بعضی از افراد برای نوع ورزشی…

پنجشنبه, ۳ مهر ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
12035
راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی
مقالات آموزشی

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی

راهنمایی های لازم برای انتخاب مناسب ترین غذا در طول کوهنوردی   کوهنوردی یک فعالیت سخت بوده که کالری زیادی می سوزاند. به همین دلیل…

سه شنبه, ۱ مهر ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
11109
صعود گروه کوهنوردی ساوالان به قله شاه سلیمان
گزارش صعود

صعود گروه کوهنوردی ساوالان به قله شاه سلیمان

قله شاه سلیمان به ارتفاع ۲۷۶۰ متر تاریخ اجرای برنامه: ۹۶/۴/۱۶ ساعت حرکت از میاندواب: ۴/۳۵ دقیقه ارتفاع مبدا حرکت :۱۳۰۵ متر ساعت رسیدن به منطقه:…

یکشنبه, ۳۰ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
12616
باورهای غلط درباره تمرینات هوازی
پزشکی کوهستان

باورهای غلط درباره تمرینات هوازی

تمرینات هوازی برای تناسب اندام و آمادگی جسمانی کوهنوردان و اکثر ورزشکاران برای رسیدن به آمادگی جسمانی  و تناسب اندام به تمرینات هوازی روی می…

شنبه, ۲۲ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
17791
صعود قله ساکا توسط گروه کوهنوردی باشگاه ایران کوهستان
گزارش صعود

صعود قله ساکا توسط گروه کوهنوردی باشگاه ایران کوهستان

قله ساکا با ارتفاع  ۳۲۸۷ متر قله ساکا با ارتفاع تقریبی  ۳۲۸۷ متر در منطقه لواسانات استان تهران قرار دارد . تاریخ برگزاری برنامه :…

سه شنبه, ۱۸ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
11300
تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی
پزشکی کوهستان

تغذیه در کوهنوردی و سنگنوردی

تغذیه صحیح نیاز ضروری در هر ورزش تغذیه صحیح و اصولی در ورزش یک امر مهم و ضروری بشمار میرود  . یک کوهنورد می تواند…

یکشنبه, ۱۶ شهریور ۱۴۰۴
۰
سجاد عزیزی
16995
1 2 ←
مطالب جدید
  • پیام عظیم قیچی سازدر سالگرد ورود   کوهنوردی ایران به  باشگاه ۸۰۰۰متریها

    پیام عظیم قیچی سازدر سالگرد ورود کوهنوردی ایران به باشگاه ۸۰۰۰متریها

    شنبه, ۳ آبان ۱۴۰۴
    8916
  • آئین بزرگداشت  ایرانیان فاتح اورست

    آئین بزرگداشت ایرانیان فاتح اورست

    شنبه, ۳ آبان ۱۴۰۴
    9616
  • صعود گروه کوهنوردی ساوالان شهرستان میاندوآب به قله ۲۷۰۰متری  قره داش

    صعود گروه کوهنوردی ساوالان شهرستان میاندوآب به قله ۲۷۰۰متری قره داش

    پنجشنبه, ۱ آبان ۱۴۰۴
    8888
  • سومین اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    سومین اردوی آمادگی تیم کوهنوردی کارل مارکس

    پنجشنبه, ۱ آبان ۱۴۰۴
    8429
مقالات آموزشی
  • مشاهده همه
  • چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    چرا صعود به دماوند محدود شود؟

    یکشنبه, ۲۷ مهر ۱۴۰۴
    10084
  • توصیه های مهم در زمینه ی کویرنوردی

    توصیه های مهم در زمینه ی کویرنوردی

    دوشنبه, ۲۱ مهر ۱۴۰۴
    9591
  • لوازم ضروری در گردش پیاده روی

    لوازم ضروری در گردش پیاده روی

    دوشنبه, ۲۱ مهر ۱۴۰۴
    11395
  • اردو زدن در روزهای بارانی

    اردو زدن در روزهای بارانی

    سه شنبه, ۱۵ مهر ۱۴۰۴
    11869
  • چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    چگونه به راحتی گچ مایع درست کنیم؟

    یکشنبه, ۱۳ مهر ۱۴۰۴
    11912
  • چگونه در کوهستان به تنهایی زنده بمانیم

    چگونه در کوهستان به تنهایی زنده بمانیم

    جمعه, ۱۱ مهر ۱۴۰۴
    11605
  • اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید

    اصطلاحات صخره نوردی که باید آن ها را بدانید

    جمعه, ۱۱ مهر ۱۴۰۴
    11802
ویدئو رسانه
  • مشاهده همه
  • به یاد کوهنوردان جاودانه شده در اشترانکوه

    به یاد کوهنوردان جاودانه شده در اشترانکوه

    جمعه, ۲۵ مهر ۱۴۰۴
    9159
  • جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

    جو کیندر در اولین صعود استخوان تومااواک (Bone Tomahawk)

    پنجشنبه, ۲۰ شهریور ۱۴۰۴
    14332
  • Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان

    Jacky Godoffe طراح مسیر رقابت های بولدرینگ جهان

    سه شنبه, ۴ شهریور ۱۴۰۴
    16527
  • غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه

    غارنوردی اکتشافی در پاپوآ واقع در گینه

    جمعه, ۳۱ مرداد ۱۴۰۴
    18926
  • تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها

    تکنولوژی جدید بلک دیاموند برای Free Solo کارها

    چهارشنبه, ۲۹ مرداد ۱۴۰۴
    11760
  • سفر سنگنوردی تیم پتزل به چین

    سفر سنگنوردی تیم پتزل به چین

    دوشنبه, ۲۷ مرداد ۱۴۰۴
    14222
  • ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    ماد در ماداگاسکار – صعود با شان ویلانووا

    شنبه, ۲۵ مرداد ۱۴۰۴
    18973
برچسب‌ها
8000 متری آناپورنا اخبار کوهنوردی ارتقاع اردو اصول کوهنوردی اورست ایران هتل آنلاین بارگاه سوم باشگاه کوهنوردی بلیط هواپیما بیواک خطرناک ترین رزرو هتل سنگ نوردی صخره نوردی صعود صعود دماوند صعودهای ورزشی طبیعت گردی غارنوردی فدراسیون کوهنوردی فلای تودی قله دماوند كانگچنجونگا لوتسه مفاهیم کوهنوردی میشو نانگاپاربات نپال هم هوایی هند هیمالیا پاکستان پتزل پیاده روی کوه کوه دماوند کوهستان کوهنوردی کی 2 گروه کوهنوردی گزارش یخ نوردی یخچال شمالی
درباره ما بخوانید

مطالعه اخبار و تازه های روز جهان  نیازی ضروری برای تمام کسانی است که می خواهند در زمینه فعالیتی خود بروز بوده و همگام با دنیای امروزی در حال پیشرفت باشند.در دنیای امروزی با خبرشدن از تازه ترین ها در زمینه فعالیتی هر فردی کار دشواری نیست و به سادگی تنها با چند کلیک امکانپذیر است ولی پیدا کردن  منبعی موثق و بی طرفانه برای  اخبار و مقالاتی که مطالعه میکنیم کار دشواری است .

مجله خبری بیواک با هدف بهبود کیفی اطلاع رسانی اخبار و گزارشات مرتبط با رشته های ورزشی کوهستانی و همچنین بسترسازی آموزشی در این حوزه به صورت دیجیتال با همکاری علاقمندان و متخصصین این حوزه فعالیت خود را آغاز نموده است و تمام توان خود را به کار گرفته تا بتواند قدمی هر چند کوچک در جهت شناخت شدن صعودهای ورزشی در کشور عزیزمان بردارد  و کاملا بی طرف  و بدون وابستگی به گروه یا نهادی مطالب روز را در اختیار کاربران خود قرار دهد ، امید که در این راه کنار ما باشید .

تبلیغات
مجله ورزشی بیواک | آموزش کوهنوردی [تازه ترین های ورزش های کوهستانی]

کلیه حقوق مادی و معنوی متعلق به مجله خبری بیواک بوده و کپی بردای و انتشار مطالب با ذکر منبع مجاز میباشد .

  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • همکاری با ما
  • حمایت از ما
  • تبلیغات در بیواک
  • تماس با ما
اَورینت مجری سئو و وی وردپرس مجریطراحی سایت